八年级上学期体育教案7篇八年级上学期体育教案 学习好资料欢迎下载体育理论教案第一周体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生下面是小编为大家整理的八年级上学期体育教案7篇,供大家参考。
篇一：八年级上学期体育教案
好资料 欢迎下载体育理论教案第 一 周体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。一、需要让学生明白的：通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能 ,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能 ; （2）培养运动的兴趣和爱好 ,形成坚持锻炼的习惯 ; （3）具有良好的心理品质 ,表现出人际交往的能力与合作精神 ; （4）提高对各人健康和群体健康的责任感 ,形成健康的生活方式 ; （5）发扬体育精神 ,形成积极进取 ,乐观开朗的生活态度。上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐 ,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。体育健康课达到的其他教育效果：（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。（2）养成力争上游、不服输的思想品德。（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养二、需要让学生清楚的：为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 ? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。学习好资料 欢迎下载体育锻炼不仅可以身体长高， 还可以使肌肉发达有力。
体育运动加速了新陈代谢， 使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小， 易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。体育理论教案第 二 周预防艾滋病教案教学目标：1.正确认识艾滋病。2.增强预防艾滋病、自我保护意识和能力。3.培养学生健康的生活方式。教学方式：
班级教授具体教学要点：一、艾滋病的基本知识1、什么是艾滋病（ AIDS ）艾滋病的医学名称为 "获得性免疫缺陷综合症 "（英文缩写 AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。"艾滋"是它的英文缩写 "AIDS" 的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、 具有一系列复杂症状的综合症。2、什么是艾滋病病毒（ HIV ）艾滋病病毒的医学名称为 "人类免疫缺陷病毒 "（英文缩写 HIV ），它侵入人体后破环人体的免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处？艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒，但是还没有表现出明显的临床症状， 没有被确诊为艾滋病的人。艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒， 并且已经出现了明显的临床症状，被确诊为艾滋病的人。二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒，都具有传染性。
不同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状， 而艾滋病病毒感染者还没有出现明显的临床症状， 外表看起来跟健康人一样。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到 10 年甚至更长时间。4、艾滋病病毒的特性是什么？艾滋病病毒的特性主要有两个：（1）对外界环境的抵抗力较弱。艾滋病病毒离开人体后，常温下只可生存数小时至数天，高温、干燥或者通常用的化学清洁剂或消毒剂 （如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品）
都可以杀死这种病毒，甚至用自来水冲刷， 水中的余氯就会使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在
学习好资料 欢迎下载昆虫（如：蚊子、跳蚤等）体内存活。（2）具有迅速变异能力。艾滋病病毒的 "外貌"经常发生改变，有许多的亚型。例如，最早引起艾滋病流行的 I 型病毒（现在广泛流行于世界各地）现有 11 个亚型，而且这些亚型还在不断变化着。5、感染艾滋病毒的三大途径感染艾滋病病毒的途径主要有三条：血液途径传播 ,性途径传播 ,母婴途径传播。6、艾滋病有哪些临床表现 ?（简述）由于艾滋病病毒破坏人体的免疫系统，造成机体免疫力下降，在正常人身上不会致病的细菌、病毒等在人体免疫力低下的情况下会乘虚而入， 造成感染，因此，艾滋病病人很容易发生各种感染，而且症状没有特异性，表现为复杂多样的综合症。
常见症状有：长期低热，短期内体重减轻十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等。艾滋病病人常见的肿瘤主要以卡波西氏肉瘤最多见， 表现为皮肤出现深蓝色或紫色的斑丘疹或结节。除了卡波西氏肉瘤以外，其他的如淋巴瘤、肝癌、肾癌等也不少见。7、如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒 ? 艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状，不能根据外表判断一个人是否已经感染了艾滋病病毒，必须经过国家确认 室的 室诊断。当国家确认 室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性 HIV （+），才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒。8、艾滋病病毒感染后，有哪几个发展时期？ 各有多长时间？一个艾滋病患者从感染到死亡，一般可有 3 个发展时期。1）急性感染期一般在感染后 2-6 周出现，症状似感冒，能很快自愈。这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原，但是检测不出艾滋病病毒抗体。2）
无症状感染期（潜伏期）自从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋病病人， 这一段时间成为潜伏期。潜伏期长短个体差异很大，短至不到一年，长至可达 15 年以上，平均 5-7 年。3）艾滋病发病期当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时， 便出现很难治愈的多种症状，成为艾滋病人。成为艾滋病人后，一般会在半年至两年内死亡。二、 一旦感染艾滋病，对个人、家庭、社会造成哪些危害？艾滋病是一个健康问题，同时也是一个社会问题，社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。1、艾滋病对个人的危害生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。2、艾滋病对家庭的危害社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样， 也要背负其沉重的心理负担。
由此容易产生家庭不和， 甚至导致家庭破裂。
因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄， 往往是家庭经济的主要来源。
当他们本身不能再工作， 又需要支付高额的医药费时， 其家庭经济状况就会很快恶化。
有艾滋病病人的家庭， 其结局一般都是留下孤儿无人抚养，或留下父母无人养老送终。3、艾滋病对社会的危害艾滋病主要侵害那些年富力强的 20-45 岁的成年人，而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚
学习好资料 欢迎下载养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族素质下降， 国力减弱。
社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会， 造成社会的不安定因素，使犯罪率升高， 社会秩序和社会稳定遭到破坏。艾滋病是我们人类共同的敌人， 要消灭艾滋病需要全社会的共同努力，需要培养预防艾滋病的社会责任感，需要从 "我"做起。三、预防与控制1、为什么说艾滋病是能够预防的？首先艾滋病病毒的传播途径非常明确，通过血液传播、性传播和母婴传播；其次，艾滋病病毒在体外环境下很脆弱，很容易被杀死， 因此艾滋病病毒不通过空气、食物、 水等一般性日常生活接触传播。另外，艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。因此，艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。2、作为个人，如何预防艾滋病病毒感染 ? 艾滋病虽然是一种极其危险的传染病， 但对个人来讲是可以预防。
作为中学生来说主要预防措施是：（1）不发生婚前性行为； （2）不以任何方式吸毒；（3）不轻易接受输血和血制品。
（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）
； （4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液。
（7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具， 如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀；第 三 周教材走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。教学目标1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；2、学会并形成正确姿势的走；3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；5、各种走的练习：
3—4 次；队列练习：
2—3 次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数
学习好资料 欢迎下载开始准备部分一、常规二、准备活动一、 师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生二、 1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。7 ∫8 分一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○★ △二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）
。学生活动积极，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。2 ∫3 次基本部分一、普通走（齐步走、正步走）一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约 75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动， 向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约 25 厘米。20 ∫一、 学生按教师要求认真模仿练习：1、沿直线走、弧形走、几何图形走，自由结合小组，自觉练习。练习队行如下：A 组 B 组C 组 D 组3 ∫4 次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数
学习好资料 欢迎下载基本部分二、特殊形式走2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约 75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行， 离地面约 25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约 10 厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。25 分2、学生练习正步走， 练习队行同上。二、1、脚尖走：
用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行，队行如下：○○○○○∣–––→×××××∣–––→2 ∫3 次三、基本体操三、队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。3、教师口令统一指挥。7 分三、1、学生四列横队按教师口令练习，注意力集中，动作正确。练习队行如下：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××2 ∫3 次结束部分一、游戏二、小结三、解散一、1、教师讲解游戏的内容和规则；2、指导和参与学生活动。二、 总结本课学习情况三、 师生再见，宣布解散。5 分一、1、认真听教师讲解，按要求开展游戏。2、气氛活跃，充分放松。二、分小组总结，汇报。三、师生再见。实施情况记载班 级 1 2 3 4 预计负荷练习 平均密度 35 ％ 心率 130 次/分 日 期1、90%的学生能很好的掌握；2、学生练习认真，动作规范到位；3、个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。场地器材篮球场 2 面、田径场 2 跑道。第 四 周
学习好资料 欢迎下载教材走：竞走的尝试性练习； 基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。教学目标1、80%的学生了解竞走与走、走与跑的区别，发展走的能力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容；2、建立时间和空间概念，明确个人和集体关系；3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；4、学生能严格按教师要求认真练习；5、竞走的练习：
2—3 次；队列练习：
3—4 次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一 、常规二、准备 活动三、 一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。二、1、自由选择练习内容：
①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。7 ∫8 分一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○★ △二、 1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）
。学生活动积极，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。2 ∫3 次基本部分一 、竞 走的 尝试 性练习一、1、教师讲解动作要点并示范：后蹬有力，髋部前送，...
篇二：八年级上学期体育教案
征市新城中学集体备课教案（预案）年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 科学锻炼，安全高效——怎样科学地锻炼身体 主备人
课 型 新授课 课时 1——（1）
授课时间
主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析
构成：本课主要有科学锻炼身体的必要性、原则、要素和常规等构成。
背景：完整的体育意识、体育能力是积极锻炼和科学锻炼两大板块组成的。对任何参加体育锻炼的人来说，安全都要放在首位，使学生加深对科学锻炼的理解。
教 学 目 标
1、知识与技能：理解科学锻炼身体的必要性、原则、要素和常规。
2、过程与方法：结合实践加深认识，注意在实践中充分体现科学性，收安全高效之利。
3、情感、态度与价值观：
乐意和同学自觉参加体育锻炼
重点难点突破
1、重点：充分认识科学锻炼身体的重要性，
2、难点：自觉地遵循锻炼原则进行锻炼。
教 学 方 法 讲授演示法、启发式教学法、对比法、讨论法。
教 具
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身
提问：
1.对任何参加体育锻炼的人来说，安全要不要放在首位？ 2.怎样才是科学锻炼身体呢？ 这是我们今天和大家共同讨论的问题 板书课题：“科学锻炼，安全高效——怎样科
学地锻炼身体” 学 习 体 验
一．身体锻炼的作用和特点 1.有广泛的群众性； 2.身体锻炼的内容和方法的多样性； 3.身体锻炼的灵活性； 4.身体锻炼的生活性。
二．身体锻炼的原则 1.因人制宜的原则； 2.持之以恒的原则； 3.循序渐进的原则；
三．怎样推算运动强度 根据运动成绩推算：使用公式：
B1A=(B-B1)T+T B1 表示要求的百分比，A 表示强度，B 表示百分百的强度，T 表示最好成绩。
例如：某人 400 米最好为 51 秒，试求用多少时间跑完 400 米才能达到 80%的强度。
80%A=（100%100-80%）×51+51=61.2 答：用 61.2 秒跑完 400 米可达 80%的强度。见省教材P99 作业：某同学 50 米跑 9 秒，试求用多少时间跑完 50米才能达到 80%的强度。
80%A=（100%100-80%）×9+9=10.8 秒 答：用 10.8 秒跑完 50 米梦达到 80%的强度。
身 心 放 松 小结：1.身体锻炼的原则 2.推算运动强度 作业：测验自己立定跳远的最好成绩，计算自己平时用 90%强度进行立定跳远锻炼时该是多少成绩？
教后记
仪征市新城中学集体备课教案（预案）
年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 预险不慌——运动损伤预防处理 主备人
课 型
课时 1——（2）
授课时间 第
周
星期
主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析
体育课必须坚持安全第一，可见体育课的安全是多么重要。体育课上不可能不发生运动伤害事故，那么发生了运动损伤该怎么正确处理？这是个不容忽视的课题。
教 学 目 标
1、知识与技能：知道常见的运动损伤发生的原因，能实际地模拟进行运动损伤的简易处理。
2、过程与方法：初步掌握几种常见损伤的简易处理方法。
3、情感、态度与价值观：正确对待运动损伤，一旦发生运动损伤能从容解决。
重点难点突破
1、重点：学会预防及出现损伤后的正确处理，
2、难点：损伤时学生的实际操作能力。
教 学 方 法 讲授演示法、启发式教学法、实习法、讨论法。
教 具
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身
提问：1.体育活动时会不会有运动损伤？
2.体育活动时预防运动损伤的方法有哪些？ 3．发生了运动损伤我们怎么办？ 我们今天就和大家共同讨论这个问题 板书课题：预险不慌——运动损伤预防处理
学 习 体 验
一． 运动损伤的一般处理方法 1. 冷疗法 P102 2. 热疗法 请学生参加演示 二． 开放性软组织损伤的处理 擦伤、撕裂伤、刺伤和切割伤 请学生参加演示
三． 闭合性软组织损伤的处理 常见的闭合性软组织损伤有：挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎等。
处理方法：早期（伤后 24-48 小时内）
中期（伤后 24-48 小时后）
晚期（损伤组织基本修复，肿胀、压疼已消失，功能尚未完全恢复。）
请学生参加演示
四． 脑震荡 急救：立即使伤员平卧休息，不可让伤员做起或站起，头部可用冷毛巾作冷敷。若昏迷应立即用手指。掐人中、关内等以促使患者苏醒。呼吸停止者应立即进行人工呼吸，同时要尽快请医生处理或送至医院。
请学生参加演示
身 心 放 松 本课小结：常见运动损伤有哪些？发生运动损伤的处理办法
教后记
仪征市新城中学集体备课教案（预案）
年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 愿你永葆矫健的身材——肥胖及其预防 主备人
课 型
课时 1-（3）
授课时间 第
周
星期
主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析
本课主要由什么是肥胖，肥胖的原因、肥胖的危害，以及肥胖的预防构成； 肥胖已经成为现代社会中的流行病，成为危害人类健康的主要因素之一。形成肥胖的原因既有遗传方面，更有后天不良的生活方式的，这一状况对个人对社会都是一种越来越来严重的威胁。
教 学 目 标
1、知识与技能：了解评定超重、肥胖的标准，懂得建立科学生活方式的重要性和途径，
2、过程与方法：理解肥胖的形成原因，从思想上认识肥胖的危害性 3、情感、态度与价值观：
重点难点突破 1、重点：肥胖的原因、危害及减肥三原则 2、难点：理论联系实际
教 学 方 法 讲授演示法、启发式教学法、理论联系实际、分组讨论。
教 具 课前准备好幻灯片、投影仪等
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身
提问：1.超过什么标准叫肥胖？
2.肥胖有什么危害？ 3．肥胖的原因？ 4.怎样才能减肥。
我们今天就和大家共同讨论这些问题 板书课题：愿你永葆矫健的身材——肥胖及其预防
学 习 体 验
1. 有益脂肪和有害脂肪 黄色脂肪：过量热量的仓库，在皮下的脂肪组织，如腰部叠起的脂肪就是黄色脂肪。
胆固醇：是一种类脂化合物， 2.什么是真正的有意脂肪
见省教材 P109 3.儿童肥胖的原因、危害及减肥方法 A.儿童肥胖的危害：体型欠佳，行动笨拙，活动能力差；形成肥胖脑，脑反应不敏捷；容易埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病等疾病；由于胆固醇和脂肪酸过高，抗疾病能力较差，易患呼吸道、皮肤感染；心里有一定程度的精神损伤，如自卑感、孤僻，不愿外出等。
B.儿童肥胖的原因 能量摄入和消耗不平衡，吃的多，活动少，一定要合理饮食。
C.减肥方法 A．限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入；晚餐少吃；忌不食早餐；保证每日 4-6 杯水；不吃零食。
B．合理运动：长时间的有氧运动，强度 50-60%，时间 30-60 分钟；减少超量的睡眠时间，避免脂肪合成；运动减肥既没有副作用，还能提高身体素质，全面发展。
4.对肥胖少年进行运动减肥实验 省 P114
身 心 放 松 小结：1.肥胖有什么危害？ 2．肥胖的原因？ 3.怎样才能减肥。
作业：查阅相关资料，制定一份冬季减肥或健身计划
教后记
仪征市新城中学集体备课教案（预案）
年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 一．走、
二.身体素质练习 主备人
课 型 实践课：新授课 课时 5-----1 主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析 在《体育与健康》水平四的教学内容中，走和跑的教学任务主要是向学生介绍走跑的健身价值并帮助学生形成正确走跑的姿势和习惯，提高学生各种走跑的能力。
教 学 目 标 1、知识与技能：了解走的方法，掌握多种形式的走的练习方法 2、过程与方法：培养学生的柔韧性和平衡性。
3、情感、态度与价值观：学生能认真听教师讲解，仔细观察示范，积极进行练习。
重 点难 点 1、重点：正确的步姿 2、难点：跑和走的区别
教 学 方 法 讲解法、示范法、重复练习法。
教 具 田径场
跑道
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身 一．组织教学 1．体育委员整队，报告人数； 2．师生相互问好； 3．老师宣布本课主要内容和任务； 4. 安排见习学生。
图一
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
★ 二．准备活动 1．游戏：快速抢点 教师讲解游戏规则与方法，组织学生分组练习（规则：略）
方法：两路纵队绕点慢跑，听到教师哨音，立即去抢点，
哨音再响起，恢复队形慢跑，重复练习。
图二
×××××
×××××
××
××
××
××
要求：遵守游戏规则，注意力集中，反应迅速，活动充分 2．徒手操：教师口令指挥并领做 （1）头部运动（2）伸展运动（3）体转运动 （4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿 （7）膝关节活动（8）踝腕关节活动 要求：
态度认真，动作正确，整齐、有力 学 习 体 验 一．各种形式的走 1、 教师讲解示范动作要领 2、 组织学生练习 1）
后退走：身体保持自然正直，双脚交替向后迈步，用前脚掌先着地，然后过度到全脚掌。
2）
并不走：身体保持自然正直，左脚向左迈出一步，用脚前掌着地，然后过度到全脚掌，右脚向左脚靠拢。
3）
正步走：上体正直，挺胸立腰，脚向正前方踢出（脚面绷着，离地 25 厘米），在大约 75 厘米的地方用力使全脚掌着地；向前摆臂时，肘部弯曲，前臂要端平，大约在第 3-4 衣扣间。
4）
教师巡回指导。
5）
叫不同的学生出来示范动作。
3、 及时纠正学生的错误动作 二． 身体素质练习 1、 原地高抬腿 2、 行进的高抬腿 3、 50 米加速跑
身 心 放 松 1、集队：组织学生进行集体放松。
2、讲评：小结本堂课的学习情况，肯定成绩，指出不足。
3、布置课后作业，安排学生收拾器材。
4、“同学们再见﹗ 师生礼别。
教后记
仪征市新城中学集体备课教案（预案）
年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 一．障碍跑
二.篮球 主备人
课 型 实践课：新授课 课时 5-----2 主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析 障碍跑是广大青少年锻炼身体、增强体质的行之有效的手段，可以培养学生征服障碍物的勇气和意志，增强自尊和自信
教 学 目 标 1、知识与技能：掌握障碍跑的方法，学习篮球原地运球的练习方法。
2、过程与方法：培养学生的速度素质，反应能力和应变能力。
3、情感、态度与价值观：使学生体会有氧运动锻炼的乐趣，培养坚持到底、决不放弃的品质。
重 点难 点 1、重点：准确的判断 2、难点：合理的方法
教 学 方 法 讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。
教 具 田径场
跑道
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身 一．组织教学 1．体育委员整队，报告人数； 2．师生相互问好； 3．老师宣布本课主要内容和任务； 4. 安排见习学生。
图一
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
★ 二．准备活动 1．徒手操：教师口令指挥并领做 （1）头部运动（2）伸展运动（3）体转运动
（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿 （7）膝关节活动（8）踝腕关节活动
要求：
态度认真，动作正确，整齐、有力 学 习 体 验 一．障碍跑 4、 教师讲解示范动作要领 5、 组织学生练习
×××××××
〇 ×××××××
〇 6）
跨越垫子跑 7）
钻过栏架跑。
▲ 8）
绕过标杆跑 9）
多种障碍跑 10）
教师巡回指导。
11）
叫不同的学生出来示范动作。
6、 及时纠正学生的错误动作 7、 教师讲评小结
三． 篮球
原地高低手运球 1 眼看前方，左、右手分别做高、低运球
2 抬头观察教师的手势，左、右手变换做高、低运球
3 体前左、右手交换做高、低运球（运一次球即换手）
4 对墙按拍球练习：距墙约 50 厘米，直臂按拍，腕、指用力，连续按拍
5 单手高运球左右拨拉 6
教师小结讲评，学生展示
身 心 放 松 1、集队：组织学生进行集体放松。
2、讲评：小结本堂课的学习情况，肯定成绩，指出不足。
3、布置课后作业，安排学生收拾器材。
4、“同学们再见﹗ 师生礼别。
教后记
仪征市新城中学集体备课教案（ 预案）
年 级 初二 学科 体育 教师
任教班级
课 题 一．障碍跑
二.篮球 主备人
课 型 实践课：新授课 课时 5-----3 主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 教 材 分 析 快速跑是广大青少年锻炼身体、增强体质的行之有效的手段，也是体育中考必备项目，进行快速跑教学有很重要的实用意义。
教 学 目 标 1、知识与技能：掌握障碍跑的方法，学习篮球原地运球的练习方法。
2、过程与方法：培养学生的速度素质，反应能力和应变能力。
3、情感、态度与价值观：使学生体会有氧运动锻炼的乐趣，培养坚持到底、决不放弃的品质。
重 点难 点 1、重点：准确的判断 2、难点：合理的方法
教 学 方 法 讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。
教 具 田径场
跑道
结 构 教·学·练的过程
导 入 热 身 一．组织教学 1．体育委员整队，报告人数； 2．师生相互问好； 3．老师宣布本课主要内容和任务； 4. 安排见习学生。
图一
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
★ 二．准备活动 1．徒手操：教师口令指挥并领做 （1）头部运动（2）伸展运动（3）体转运动
（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿 （7）膝关节活动（8）踝腕关节活动 要求：
态度认真，动作正确，整齐、有力 学 习 体 验 二、基本部分 （一）快速跑 1．原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2．原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。3．中等速度跑 15~20m4．快速跑 15~20m5．各种预备练习 要求：反应速度快，注意力集中 教法：
1：教师讲解动作要令及要求， 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 学法：
1：学生明确各种反应速度的练习 2：模仿教师示范 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评 二．行...
篇三：八年级上学期体育教案
育与健康》理论课教案一任课教师:杨帆 任教班级:八(2、4、5、6)班 课
次:第一周第一次课 教学内容:体育课课堂常规 教学目标:使学生知道中学体育课得常规要求,更好地进行体育课得学习。
教学步骤:
一、课前常规:
1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课得学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
7、体育课需请假得学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求,将器材安放在规定得位置。
9、轻病假与女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规:
1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课得内容与要求。
3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定得体育考核标准,不弄虚作假。
6、教育学生注意安全,防止事故发生。
7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。
三、课后常规
1、分析本课情况,写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第一周第二次课 教学内容 学习第三套中学生广播体操 学习阶段 水平四 教学目标 学会广播操 1~2 节 学习领域 运动技能 教学流程 组 织 教 学 方式 效果预计评价 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
2 准备活动 1、教师请学生出列,说出在小学时最感兴趣得游戏就是什么？ 2、教师继续引导学生回想在小学时所做过得游戏,并让学生自由分组进行各种游戏活动。
可能有部分学生没有加入分组,引导学生团结友爱。
8 学 习 广 播 操 一、引起动机: 1、教师叙述我国广播操得开展情况。
2、本次学习得广播操就是专门为我们中学生准备得,共有 9 节,同学们应认真学习。
认真听讲 2 二、教师示范、说明 1~2 节广播操动作: 1、教师示范、讲解动作,让学生了解基本动作。
2、要求每节操动作到位。
3、强调做操就是时精神饱满。
部分学生对动作不太清楚。
30 三、指导练习: 1、将学生分成四列横队。
2、教师在不同方向示范、领操。
部分同学动作不到位,教师应及时纠正。
四、尝试练习: 1、按四个小组,每组选一名做得好得同学进行领操,尝试进行自己练习。
2、做操时,集体喊口令。
3、教师巡回指导。
学习热情较高 五、集体纠错: 1、对易犯错误得动作进行讲解、示范。
2、分组进行练习,并能互相指出错误。
对错误有所感悟 六、分组比赛: 1、按四个小组,两组同学进行比赛,瞧哪一组做得好。
2、其她同学作评委,要求公正,并能找出做得最好得同学。
积极参与 七、评价本次课,下课 1、教师请同学说说自己这节课与本班同学完成得情况。
2、下课。
能领悟教师得指导 3 课外作业 复习本节课所学得动作。
场地器材 篮球场或空地一片。
课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第一周第三次课
教学内容 学习第三套中学生广播体操 学习阶段 水平四 教学目标 学会广播操 3~4 节 学习领域 运动技能 教学流程 组 织 教 学 方式 效果预计评价 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 1~6 节 让学生做好准备活动,以防意外运动损伤发生。
8 学 习 广 播 操 一、复习舞动青春 1~2 节 1、 教师带领学生复习前面所学得广播操 2、 学生基本能熟练掌握预备节及 1~2 节广播操 认真听讲,基本熟练掌握动作 2 二、教师示范、说明 3~4 节广播操动作: 1、教师示范、讲解动作,让学生了解基本动作。
2、要求每节操动作到位。
3、强调做操就是时精神饱满。
部分学生对动作不太清楚。
30 三、指导练习: 1、将学生分成四列横队。
2、教师在不同方向示范、领操。
部分同学动作不到位,教师应及时纠正。
四、尝试练习: 1、按四个小组,每组选一名做得好得同学进行领操,尝试进行自己练习。
2、做操时,集体喊口令。
3、教师巡回指导。
学习热情较高 五、集体纠错: 1、对易犯错误得动作进行讲解、示范。
2、分组进行练习,并能互相指出错误。
对错误有所感悟 六、分组比赛: 1、按四个小组,两组同学进行比赛,瞧哪一组做得好。
2、其她同学作评委,要求公正,并能找出做得最好得同学。
积极参与 七、评价本次课,下课 1、教师请同学说说自己这节课与本班同学完成得情况。
2、下课。
能领悟教师得指导 3 课外作业 复习本节课所学得动作。
场地器材 篮球场或空地一片。
课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第二周第一次课 教学内容 学习第三套中学生广播体操 学习阶段 水平四
教学目标 学会广播操 5~6 节 学习领域 运动技能 教学流程 组 织 教 学 方式 效果预计评价 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 1~6 节 让学生做好准备活动,以防意外运动损伤发生。
8 学 习 广 播 操 一、复习舞动青春 1~4 节 1、教师带领学生复习前面所学得广播操 2、学生基本能熟练掌握预备节及 1~4 节广播操 让学生做好准备活动,以防意外运动损伤发生。
2 二、教师示范、说明 5~6 节广播操动作: 1、教师示范、讲解动作,让学生了解基本动作。
2、要求每节操动作到位。
3、强调做操就是时精神饱满。
部分学生对动作不太清楚。
三、指导练习: 1、将学生分成四列横队。
2、教师在不同方向示范、领操。
部分同学动作不到位,教师应及时纠正。
四、尝试练习: 1、按四个小组,每组选一名做得好得同学进行领操,尝试进行自己练习。
2、做操时,集体喊口令。
3、教师巡回指导。
学习热情较高 五、集体纠错: 1、对易犯错误得动作进行讲解、示范。
2、分组进行练习,并能互相指出错误。
对错误有所感悟 六、分组比赛: 1、按四个小组,两组同学进行比赛,瞧哪一组做得好。
2、其她同学作评委,要求公正,并能找出做得最好得同学。
积极参与 七、评价本次课,下课 1、教师请同学说说自己这节课与本班同学完成得情况。
2、下课。
能领悟教师得指导 3 课外作业 复习本节课所学得动作。
场地器材 篮球场或空地一片。
课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第二周第二次课 教学内容 学习第三套中学生广播体操 学习阶段 水平四
教学目标 学会广播操 7~8 节 学习领域 运动技能 教学流程 组 织 教 学 方式 效果预计评价 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 1~6 节 让学生做好准备活动,以防意外运动损伤发生。
8 学 习 广 播 操 一、复习舞动青春 1~6 节 1、教师带领学生复习前面所学得广播操 2、学生基本能熟练掌握预备节及 1~6 节广播操 让学生做好准备活动,以防意外运动损伤发生。
2 二、教师示范、说明 7~8 节广播操动作: 1、教师示范、讲解动作,让学生了解基本动作。
2、要求每节操动作到位。
3、强调做操就是时精神饱满。
部分学生对动作不太清楚。
30 三、指导练习: 1、将学生分成四列横队。
2、教师在不同方向示范、领操。
部分同学动作不到位,教师应及时纠正。
四、尝试练习: 1、按四个小组,每组选一名做得好得同学进行领操,尝试进行自己练习。
2、做操时,集体喊口令。
3、教师巡回指导。
学习热情较高 五、集体纠错: 1、对易犯错误得动作进行讲解、示范。
2、分组进行练习,并能互相指出错误。
对错误有所感悟 六、分组比赛: 1、按四个小组,两组同学进行比赛,瞧哪一组做得好。
2、其她同学作评委,要求公正,并能找出做得最好得同学。
积极参与 七、评价本次课,下课 1、教师请同学说说自己这节课与本班同学完成得情况。
2、下课。
能领悟教师得指导 3 课外作业 复习本节课所学得动作。
场地器材 篮球场或空地一片。
课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第二周第三次课 教学内容 学习第三套中学生广播体操 学习阶段 水平四
教学目标 复习、掌握第三套中学生广播操 学习领域 运动技能 教学流程 组 织 教 学 方式 效果预计评价 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
2 准备活动 1、教师请学生出列,说出在小学时最感兴趣得游戏就是什么？ 2、教师继续引导学生回想在小学时所做过得游戏,并让学生自由分组进行各种游戏活动。
可能有部分学生没有加入分组,引导学生团结友爱。
8 复 习 广 播 操 一、教师示范、讲解每节操得易错地方。
注意听讲 2 二、将学生进行分组,在小组长得带领下进行自我练习,并进行互帮互学。
积极练习 33 三、全班同学在音乐伴奏下进行练习。
学习积极性高 四、分组进行比赛,瞧哪一组同学完成得最好。
五、其她同学进行评判。
瞧谁做得好 六、教师进行讲解,指出本套操易犯错误得地方,要求在早操时,积极参加练习,并向其她班得同学习。
自我评价 七、下课 下课 课外作业 复习本节课所学得动作。
场地器材 篮球场或空地一片。
课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第三周第一次课 教学内容 体能测试(50 米、立定跳远) 学习阶段 水平四 教学目标 1、理论体能得含义与组成。
2、了解自己得体能。
3、选择适宜得方法来发展体能。
学习领域 身体健康 教学流程 组 织 教 学 方式 学习要求 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
迅速 2
热身活动 1、将学生分成四个小组。
2、各组在小组长得带领下,进行热身活动。
3、内容:自定,形式不限。
不得进行危险性游戏 6 体 能 测 试 1、教师讲解体能得定义: 体能就是指足以胜任日常生活与学习而又不易疲劳得身体适应,此外,还应有余力去享受休闲与能应付所遇到得压力。还包括与健康有关得体能与与运动有关得体能两部分。
仔细听讲 3 2、进行本次课得体能测试:50 米跑与立定跳远。
步骤: (1)30 米加速跑,2~3 次。
(2)50 米跑测验,各小组长将本组学生带至起点,并发令。测验 2 次。
(3)教师指定见习同学协助记录成绩,教师计时。
(4)测验结束得同学,在教师指定得沙坑进行立定跳远得练习。
认真组织,有条不紊 17 (5)立定跳远测验:小组长协助教师进行测量与记录成绩。
(6)展示这两项体能指标得平均值,提出进行改善体能得练习方法。见下图 (7)展示不同运动项目对发展体能主要要素得效能,提出练习见议。见下图 发挥自己最高水平 16 课外作业 根据教师见议,进行适合自己得运动项目进行练习。
场地器材 田径场 课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第三周第二次课 教学内容 体能测试(800 米,立位体前屈) 学习阶段 水平四 教学目标 1、理论体能得含义与组成。
2、了解自己得体能。
3、选择适宜得方法来发展体能。
学习领域 身体健康 教学流程 组 织 教 学 方式 学习要求 时间 课堂常规 1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
迅
速 2 热身活动 1、将学生分成四个小组。
2、各组在小组长得带领下,进行热身活动。
3、内容:自定,形式不限。
不得进行危险性
游
戏 6 体 能 测 试 1、800 米(女)/1000 米(男)测验: 组织: (1)女生进行 800 米测验,分成两个小组,不进行测验得同学,按教师得要求,记录对应得测验同学得成绩,并于测验结束后向教师报告。
(2)男生在女生进行测验时,由小组长带领,进行立位体前屈得练习。
(3)男生进行1000米测验,要求同上,女生进行立位体前屈得练习。
认真参加测验,争取跑出自己得最好成绩 22 2、立位体前屈测验: 组织: (1)教师讲清测验要求。
(2)将分成四个小组,说明测验方法,由小组带领,进行测验,记录、测试均由学生自己担任。
合理分工,能较好完成测试工作 12
3、展示体能测试指标与运动项目对发展体能得效能。
(1)分析各位同学体能差异得原因。
(2)提出练习见议。
(3)学生谈谈自己练习、改进体能得方法。
(4)下课。
积极评价 3 课外作业 根据教师见议,进行适合自己得运动项目进行练习。
场地器材 田径场一块 课后小结
《体育与健康》实践课教案
教师:杨帆
班级:八(2、4、5、6)班
课次:第三周第三次课 教学内容 体能测试(实心球,屈臂悬垂) 学习...
篇四：八年级上学期体育教案
级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第 1 课时）
教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重
点：常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、 讲述《课堂常规》及注意事项。
1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。
二、 进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
第一周 队列队形
复习广播操
（第 2 课时）
教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。
2、 接受体委报数，向学生问好。
3、 宣布课的内容要求。
4、 检查服装，安排见习生。
5、 安全教育。
1、 体委整队，检查人数，向教师报告。
2、 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(进一步强调对安全的认识)成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：快、静、齐。
基 本 部 分 1、 教师口令指挥，并随 学生队伍的行进而移动。
（1）
稍息——立正 （2）
原地转法 （3）
踏步——立定 （4）
齐步走——立定 2、 教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。
3、 分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。
4、 教师表扬优生，鼓励差生。
5、 听音乐做广播操。
6、 教师巡回观察，发现错误。
7、 教师针对每节的错误进行集体纠正。
8、 纠正动作之后，集体练习。
1、 随着教师口令进行练习。
（加强了学生对队列认识）2、 要求学生注意力集中，认真听讲。
3、 小组长进行指挥，各小组互相检查。
4、 各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。
5、 学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。
（教师有意识的即使纠正错误动作）
6、 体委带领学生进行。
要求：动作整齐，口号响亮。
成四列横队
前两排蹲下 组织：自由结组进行练习。
组织：四列横队成体操队形 结 束 部 分 1、 组内放松。
2、 教师对本次可进行总结讲评。
3、 收还器材。
4、 宣布下课。
1、 互相抖动手臂、敲打后背。
2、 学生认真听讲。
3、 以组为单位。
4、 师生再见。
组织：自由站立。
使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。
第二周 队列队形
复习广播操
学习正步走
（第 3 课时）
教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。
2、 接受体委报数，向学生问好。
3、 宣布课的内容要求。
4、 检查服装，安排见习生。
5、 对学生进行安全教育 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。
2、 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（强调安全意识）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：注意力集中。
基 本 部 分
1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）
原地转法 （2）
齐步走——立定 （3）
行进间转法 2、 听音乐做广播操。
3、 教师认真观察，针对错误1、听教师的统一口令。
学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
（提高动作质量）
2、 体委领操。
3、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。
要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：成四列横队。
组织：成体操队形。
要求：精神集中。
组织：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
和不足进行讲解和个别指导。
4、 教师讲解动作要领。
5、 讲解动作之后，教师带领学生集体练习。
6、 及时发现错误及时讲解。
4、学生认真听讲。
（教师作正确动作，及时纠正个别学生的动作）
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 结 束 部 分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：规定范围内 自由结组。
使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩 第二周
队列队形练习（第 4 课时）
教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、 师提前到场，准备场地器材。
2、 接受体委报数，向学生问好。
3、 课的内容要求。
4、 查服装，安排见习生。
1、 委整队，检查人数，向教师报告。
2、 师生问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（教案没有说出强调主意安全，需要注意）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：快、静、齐。
基 本 部 分 1、教师口令指挥，并随 学生队伍的行进而移动。
（5）
稍息——立正 （6）
原地转法 （7）
踏步——立定 （8）
齐步走——立定 2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生，鼓励差生。
1、随着教师口令进行练习。2、要求学生注意力集中，认真听讲。
3、小组长进行指挥，各小组互相检查。
4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。
（需要认真完成，教师认真检查，并要求通过）
要求：动作整齐，口号响亮。
成四列横队 前两排蹲下 组织：自由结组进行练习。
结 束 部 分 5、 组内放松。
6、 教师对本次可进行总结讲评。
7、 收还器材。
8、 宣布下课。
5、 互相抖动手臂、敲打后背。6、 学生认真听讲。
7、 以组为单位。
8、 师生再见。
组织：自由站立。
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高 第三周
队列队形
复习广播操 （第 5 课时）
教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。
2、 接受体委报数，向学生问好。
3、 宣布课的内容要求。
4、 检查服装，安排见习生。
1、 体委整队，检查人数，向教师报告。
2、 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（安全问题要进一步强调，对此不能忽视，要严格要求，严格执行）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：注意力集中。
基 本 部 分
1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）
原地转法 （2）
齐步走——立定 （3）
行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、 听音乐做广播操。
4、 教师巡回观察，发现错误。
5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。
纠正动作之后，集体练习。
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：成四列横队。
组织：成体操队形。
要求：精神集中。
（加强对做操质量差的同学的监督）
（集体对本节课的做操表现进行评价，要求班干部进行自我评价）
结 束 部 分 1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：规定范围内 自由结组。
班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步 第三周
队列队形
复习广播操
（第 6 周）
教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：广播操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（安全问题必须进一步的强调，不能忽视）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：注意力集中。
基 本 部 分
1。教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
2、原地转法 3、 齐步走——立定 4、 行进间转法 5、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
6、听音乐做广播操。
7、 教师巡回观察，发现错误。
8、 教师针对每节的错误进行集体纠正。
纠正动作之后，集体练习。
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：成四列横队。
组织：成体操队形。
要求：精神集中。
（对错误动作及时纠正，要求及时改正）
（全体学生进行比赛性质的练习）
结 束 部 分 1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：规定范围内 自由结组。
同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提高 课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上 共同提高的的思想。
第八周
区中小学生运动会
（第 16 课时）
第九周
学习自编操
篮球
（第 17 课时）
教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点：自编操的各节拍动作准确到位。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。
2、 接受体委报数，向学生问好。
3、 宣布课的内容要求。
4、 检查服装，安排见习生。
5、 安全教育 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。
2、 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（必须要同学们对安全问题的关注，避免不必要的事情发生）
成四列横队：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
要求：注意力集中。
基 本 部 分
1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）
原地转法 （2）
齐步走——立定 （3）
行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
1、听教师的统一口令。
（充分活动个关节）
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。
3、按要求去做。
（个班干部负起责任，使其更好的完成教学任务）
4、学生要根据教师所讲 要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。
组织：成四列横队。
组织：成体操队形。
要求：精神集中。
（集体练习是要有集体荣誉感，不要因为个别同学影响全班）
3、 听音乐集体做自编操。
4、 教师巡回观察，发现错误。
5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。
纠正动作之后，集体练习。
的易犯错误进行改正。
5、体委组织学生进行。
结 束 部 分 1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形：规定范围内 自由结组。
同学们积极认真，较好的完成了教学任务，希望以后继续努力，取得更好的效果 学生们积极认真的完成了教学任务，但是有些同学积极性还有带提高，教师认真总结经验，进一步提高教学质量 第十周
自编操小评比
（第 19 课时）
再教师的指导与帮助的情况下，同学们积极主动的完成教学任务，取得较好的效果。
评比标准
内容 等...
篇五：八年级上学期体育教案
育与健康科教学计划表
教师姓名:
八
年级
201 年 9 月
1 日
基 基 本 本 情 情 况 况 所任教的八年级学生年龄在 13——15 岁之间，处于青春发育的高峰期，在身体素质方面，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。在个性的形成方面也是最为叛逆的时期，学生的自我意识与重众意识均逐渐增强，自己的个性、外界的影响对学生的影响较大，因此，在锻炼学生身体素质之时更应该注重学生的心理健康，使学生真正能够身心健全。
教 教 学 学 目 目 的 的 要 要 求 求 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、加强对学生身心的了解，确实落实身心共同发展。
4、加强中考项目的练习，为体育中考做好基本准备工作。
教 教 材 材 分 分 析 析 本学期一是围绕田径教学开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为学生将来走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
教 教 学 学 进 进 度 度 安 安 排 排
第一周
始业课、障碍跑 第二周
复习广播操、足球 第三周
600-800 米跑走交替、投掷、篮球 第四周
篮球、蹲撑及前滚翻成蹲立 第五周
技巧：前滚翻、跑走交替 1000-1500 米 第六周
支撑跳跃（横箱）、分腿腾跃山羊 第七周
分腿腾跃（山羊）
第八周
排球（体侧垫球）
第九周
篮球 第十周
排球（侧传/下手发球）、快速跑 第十一周
篮球传球及上篮 第十二周
篮球综合练习 第十三周
篮球游戏及比赛
第十四周
武术 第十五周
铅球 第十六周
五禽戏 第十七周
体育游戏、足球 第十八周
足球、体育游戏 第十九周
期末测试 第二十周
期末测试
教 教 学 学 措 措 施 施 1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
教导处检查情况记载 载
第 第 1 周 第 第 1 次课教案总 1 次备课教师：
始业课：课堂常规及注意事项（室内课）
教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重
点：常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。
4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
第 第 1 周 第 第 2 次课教案总 2 次备课教师：
教材 1、障碍跑；
2、接力游戏 教 教 学 学 目 目 标 标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学 过程
教学 内容 教 教
师
活
动 时 时 间 间 学 学
生
活
动 练习次数 准
备
部
分
一 常规
二 队 列 队 形
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、 稍息、立正、看齐、报数等。
2、 二列横队——四列横队——还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走
如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一、障碍跑
一、障碍跑练习 1、 教师讲解要求
练习要求：
1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习
基
本
部
分
二 素质
一、教师讲解练习要求。
二、 组织学生练习 三、参与练习并巡回指导。
（跳绳、小推车）
20
10 学生练习图：
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳 50/3、小推车 10 米/3）
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 实 施 施 情 情 况 况 记 记 载 载 班级
预计 负荷 练习
平均 度 密度 35 % 心率 140 次/ 分 日期
场 场 地 地 器 器 材 材 垫子八块
第 第 2 周 第 第 1 次课教案总 3 次备课教师：
教材 一、 中学生广播操 [9 复习]
二、素质练习 教 教 学 学 目 目 标 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程
教学 内容 教 教
师
活
动 时 时 间 间 学 学
生
活
动 练习次数 准
备
部
分
一 常规
二、各关 节活动
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生相互问好。
3、 老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操：
（1）
肩部运动
（2）
扩胸运动
（3）
体侧运动 （4）
体转运动
（5）
全身运动
（6）
活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走
如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一 广 播操
一、整理运动 二复习各节操
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
基
本
部
分
广播操
二 素质
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
1、讲解要求和内容
2、组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息 2`
要求：原队形，认真练习。
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 实 施 施 情 情 况 况 记 记 载 载 班级
预计 负荷 练习
平均 度 密度 35 % 心率 140 次/ 分 日期
场 场 地 地 器 器 材 材 录音机一台
第 第 2 周 第 第 2 次课教案总 4 次备课教师：
教材 一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳] 教 教 学 学 目 目 标 标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学 过程
教学 内容 教 教
师
活
动 时 时 间 间 学 学
生
活
动 练习次数 准
备
部
分
一 常规
二 各关 节活 动
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生相互问好。
3、 老师宣布本课主要内容和任务。
1、徒手操：
a) 肩部运动
b) 扩胸运动
c) 体侧运动 d) 体转运动
e) 全身运动
f) 活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分
二、学生成体操队形。
4*8
基
本
部
分
一 广 播操 [青春的活力]
一、中学生广播操[全套]。
预备节 1 热身运动 2 上肢运动 3 胸部运动 4 腰部运动 5 全身运动 6 踢腿运动 7 跑跳运动 8 整理运动
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、跟音乐集体练习 要求：动作到位。
若 干次
基
本
部
分
广播操
二 素质
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习
内容{跳绳}
25`
5`
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息 2`
要求：原队形，认真练习。
3 次
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 实 施 施 情 情 况 况 记 记 载 载 班级
预计 负荷 练习
平均 度 密度 35 % 心率 140 次/ 分 日期
场 场 地 地 器 器 材 材 录音机一台 绳子自己带
第 第 3 周 第 第 1 次课教案总 5 次备课教师：
教材 一、600~800 米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》 教 教 学 学 目 目 标 标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。
技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学 过程
教学 内容 教 教
师
活
动 时 时 间 间 学 学
生
活
动 练习次数 准
备
部
分
一 常规
二 游戏 一、整队集合 1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生相互问好。
3、 老师宣布本课主要内容和任务。
二、兴趣练习 1、 教师讲解要求，学生自带器材自己练习。
2、 教师参与练习。
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分。
跳
呼 跳
啦 鼠
圈
蹦
跳 蹦
球
绳
4*8
基
本
部
分
一、跑的练习
一：600~800 米的跑走交替
动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀
教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。
组织形式：
若 干次
基
本
部
分
二 游戏
三 舞蹈
二：游戏《传实心球》
1 头上传实心球
2...
篇六：八年级上学期体育教案
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案初二年级第一周第 1 次课
任课教师
教学内容体育课课堂常规 教学目标使学生知道中学体育课的常规要求更好地进行体育课的学习。
教学步骤
一、课前常规
1、教师应整理好着装注重仪表提前到操场准备上课。
2、认真写好教案准备好器材规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容提出有关要求。
4上体育课时学生应提前 10 分钟到指定地点等待教师并准备上课体委应带领部分同学协助教师准备场地器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生一律由体育委员向教师说明情况记入考勤。
7、体育课需请假的学生应向任课体育教师说明教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假必须随课见习并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时学生应精神饱满尊敬教师团结合作积极进取认真听课刻苦学习积极主动完成课堂教学任务教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规
1、上课铃响后体育委员按教师指定位置迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼不擅自离开场地。
5、教育学生注意安全防止事故发生。
6、总结本课情况布置课下练习安排归还器材。
三、课后常规 1、 分析本课情况写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
2 普宁市洪冶中学 2010/2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第一周第 2 次课
教师 重点学生能了解动作路线 教学内容 青春的活力 预备姿势热身运动上肢运动 难点节奏感和协调性 教学目标 1学生能了解整套操的内涵和动作路线并能注意动作节奏 280%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习培养学生的协调能力和形成良好的形体观 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求
一 1课堂常规 2 明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 1体育委员整队 2师生问好 3见习生随 堂 听课
1 指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装安排见习生
▲
二 1预备姿势
1语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索
1学生观看教师示范 2跟随教师练习 3学生分组练习并能互评 5——9 1 教师讲解动作路线和要求 2 组织学生练习 3 观察和巡回指导
四列横队练习 2热身运动
1培养学生的观察能力和模仿能力 2要求学生能解决学习中的问题
1听教师讲解记住动作要求 2跟随教师模仿练习 3接受教师指导提高表现力 5——9 1 教师讲解热身运动的基本动作 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果
四列横队练习
3 3上肢动作 培养学生在摸索中解决问题 1在前面学习的基础上听教师讲解上肢动作的要求 2跟随教师模仿练习 3接受教师指导提高表现力 5——-9 1 教师讲解上肢动作的基本练习方法 2 教师巡视点拨 3 分组练习并评定其效果 四列横队练习
三 放松及课后评价 1在愉悦的 气 氛中使学生在生理和心理得到放松 2能客观评价 1闭好双眼展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2 小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四列横队练习 场地器材 操场 负荷 1密度32% 2平均心率125—130 次/分 课后记录
课后作业 1制定广播操练习计划 2跳绳练习恢复体力
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第二周第 3 次课
教师 青春的活力腰重点学生能了解 4——6 节运动路线 教学内容 部运动全身运动踢腿运动 难点节奏感和协调性 教学目标 1学生能了解 4——6 节动作路线并能注意动作节奏 280%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动并能很好的掌握动作节奏 3通过练习培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为
5-8 次/人 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
一 1课堂常规 2 明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 1体育委员整队 2师生问好 3见习生随堂听课
1 指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 3检查服装安排见习生
▲
二 1腰部运动
1语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索
1学生观看教师示范 2跟随教师练习 3学生分组练习并能互评 5——9 1 教师讲解动作路线和要求 2 组织学生练习 3 观察和巡回指导 四列横队练习 2全身运动
1培养学生的观察能力和模仿能力 2要求学生能解决学习中的问题
1听教师讲解记住动作要求 2跟随教师模仿练习 3 接受教师指导提高表现力 5——9 1 教师讲解全身运动的基本动作 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果
四列横队练习
3踢腿运动
1培养学生的观察能力和模仿能力 2要求学生能解决学习中的问题
1听教师讲解 记住动作要求 2听教师讲解记住动作要求 3接受教师指导提高表现力 5——9 1 教师讲解全身运动的基本动作 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果
学生成四列横队练习
三 放松及课后评价
1在愉悦的 气 氛中使学生在生理和心理得到放松 2能客观评价 1闭好双眼展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2 小组组织自评 3归还器材 4师生再见 学生成四列横队练习 场地器材 操场 负荷 1密度32% 2平均心率125—130 次/分 课后记录
课后作业 1练习广播操 2跳绳练习恢复体力
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第一周第 4 次课
教师
教学内容 青春的活力跑跳运动整理运动 1学生能了解 7——8 节动作路线并能控制动作节奏 280%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动整理运动并能很好的掌握动作节奏 3通过练习培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为
5-8 次/人 教学内容 目标 1课堂常规 2 明确学习目标 系和学习氛围 3见习生随 堂 听课 1跑跳运动
2整理运动
2要求学生能解决习 3接受教师指导重点学生能了解 7——8 节运动路线 难点节奏感和协调性性 教学目标 顺序
一 达成领域学生活动 次数 教法指导 组织要求 建立良好的师生关1体育委员整队 2师生问好
1 指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装安排见习生
▲
二 1语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索
1学生观看教师示范 2 跟随教师练习 3学生分组练习并能互评 5—9 —1 教师讲解动作路线和要求 2 组织学生练习 3观察巡回指导 学生成四列横队练习 1培养学生的观察能力和模仿能力 学习中的问题
1听教师讲解记住动作要求 2跟随教师模仿练提高表现力 1闭好双眼展开5—9 —1 教师讲解整理运动的基本动作 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果
四列横队练习
放松及课后评价
1在愉悦的 气 氛1-3 1导入情景 2 小组组织自评 学生成四列横队练习
三
中使学生在生理和心理得到放松 2能客观评价 丰富想象 2能自评互评 3师生再见 3归还器材 4师生再见 场地器材 课操场 负荷 1密度32% 2平均心率125—130 次/分 后记录
课后作业 1练习广播操 2跳绳练习
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第三周第 5 次课
教师 青春的活力复重点学生能了解这套操的内涵 教学内容 习 1——8 节 难点节奏感和协调性性 教学目标 1学生能了解整套操的内涵和动作路线并能注意动作节奏 280%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏 3通过练习培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为
5-8 次/人 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感 一
1课堂常规 2 明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 1体育委员整队 2师生问好 3见习生随堂听课
1 指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 3检查服装安排见习生
▲
二 1青春的活力
1—8节动作练习
1语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 3根据所学知识连贯完成
1学生观看教师示范 2跟随教师练习 3学生分组练习并能互评 5——9 1 教师讲解每节动作路线和要求 2 组织学生练习 3 观察和巡回指导 四列横队练习 2 跟随音乐练习 1培养学生的观察能力和模仿能力 2要求学生能解决学习中的问题
1听教师讲解记住动作要求 2跟随教师模仿练习 3接受教师指导提高表现力 5——9 1 教师要求学生能听清音乐节奏 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果
四列横队练习 三 放松及课后评价 1在愉悦1闭好双1-3 1导入情景 学生成四列横队练习
的 气 氛中使学生在生理和心理得到放松 2能客观评价 眼展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 2 小组组织自评 3归还器材 4师生再见 场地器材 操场 负荷 1密度32% 2平均心率125—130 次/分 课后记录
课后作业 1练习广播操 2跳绳练习
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第三周第 6 次课
教师 你的健康——人体与运动 1认知目标了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标通过学习学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系在实践中能运用这些知识 3情感目标通过学习培养学生良好的健康观及锻炼方法 1重点骨骼.肌肉.关节与运动的关系
2难点运用与实践 启发.引导 课题 教学目标 重点难点 教 学和 方法 手段 板 书设
计
教学过程程序设计 备注
1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节、骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用 4关节、骨骼、肌肉在运动中的关系举例说明 5小结本课内容 课后思考
1运动系统的重量约占人体重量的多少 2怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼
课后记录
普宁市洪冶中学 2010-2011 学年度第一学期体育课教案 初二年级第四周第 7 次课
教师 短跑基本素质 重点发展学生的反应速度 教学内容 难点两腿蹬摆的协调配合 教学目标 1学生能了解跑的基本知识掌握跑的基本方法 265以上的学生在途中跑时动作自然腿后蹬时快速有力前摆抬高腿摆臂积极两腿的瞪与摆配合协调 3通过练习培养学生的协调能力及坚强意志体验跑的快乐 4学生练习密度为
5-8 次/人. 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织与要求
一 1课堂常规 2明确学习目标
3集中注意力练习原地三面转法 建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中 1体育委员整队 2师生问好 3见习生随堂听课
1 明确要求 2听口令练习
1~3 1指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装安排见习生
1 教师讲解练习要求 2 鼓励指导学生练习
▲
四例横队练习
二 短跑
1 语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索
1生明确摆臂和抬腿的动作要求 按教师的口令和节奏进行练习。
2模仿教师示范 3学生分组练习 并能互评
5~9 1原地摆臂练习 要求以肩为轴屈臂前后摆动。
2原地高抬腿跑 要求摆动腿高抬支撑腿充分蹬 伸 蹬摆协调。
1 中 等 速 度 跑15~20m 2快速跑 15~20m 3追逐跑 要求跑姿正确轻松自然。
教法 1 教师讲解动作要令及要求 并适当示范。
指挥学生练习 2组织学生练习 3观察和巡回指导
2 基本体操齐步走
1 ...
篇七：八年级上学期体育教案
中八年级初中八年级
体
育
课
教
案
（第一学期）
体育与健康实践课教案 第一周
第 1 课时
教材 一、 中学生广播操
二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 各关 节活 动
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操：
（1）
肩部运动
（2）
扩胸运动
（3）
体侧运动 （4）
体转运动
（5）
全身运动
（6）
活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走
如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一 广 播操
一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
基
本
部
分
广播操
二 素质
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息 2`
要求：原队形，认真练习。
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级
预计 负荷 练习
平均 密度 35 % 心率 142 次/分日期
场 地 器 材 录音机一台
体育与健康实践课教案 第一周
第 2 课时 教材 1、障碍跑；
2、接力游戏 教 学 目 标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 队 列 队 形
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、 稍息、立正、看齐、报数等。
2、 二列横队——四列横队——还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走
如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一 障 碍跑
一、障碍跑练习 1、 教师讲解要求
练习要求：
1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习
基
本
部
分
二 素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。
（跳绳。小推车）
20
10学生练习图：
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳 50/3、小推车 10 米/3）
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级
预计 负荷 练习
平均 密度 35 %心率 140 次/分 日期
场 地 器 材 垫子八块
体育与健康实践课教案 第一周
第 3 课时 教材 一、 中学生广播操 [9 复习]
二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 各关 节活 动
一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操：
（1）
肩部运动
（2）
扩胸运动
（3）
体侧运动 （4）
体转运动
（5）
全身运动
（6）
活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走
如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一 广 播操
一、整理运动 二复习各节操
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
基
本
部
分
广播操
二 素质
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息 2`
要求：原队形，认真练习。
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级
预计负荷练习预计负荷练习
平均 密度 35 %心率 140 次/分 日期
场 地 器 材 录音机一台
体育与健康实践课教案 第二周
第 4 课时 教材 一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳] 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 各关 节活 动
一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
2、徒手操：
（1）肩部运动
（2）扩胸运动
（3）体侧运动 （4）体转运动
（5）全身运动
（6）活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分
二、学生成体操队形。
4*8
基
本
部
分
一 广 播操 [青春的活力]
一、中学生广播操[全套]。
预备节 1 热身运动 2 上肢运动 3 胸部运动 4 腰部运动 5 全身运动 6 踢腿运动 7 跑跳运动 8 整理运动
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、跟音乐集体练习 要求：动作到位。
若 干次
基
本
部
分
广播操
二 素质
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习
内容{跳绳}
25`
5`
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息 2`
要求：原队形，认真练习。
3 次
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级
预计负荷练习预计负荷练习
平均 密度 35 %心率 140 次/分 日期
场 地 器 材 录音机一台 绳子自己带
体育与健康实践课教案 第二周
第 5 课时 教材 一、600~800 米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》 教 学 目 标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。
技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 游戏
一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
二、 兴趣练习 二、 兴趣练习 1、 教师讲解要求，学生自带器材自己练习。2、 教师参与练习。
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分。
跳
呼 跳
啦 鼠
圈
蹦
跳 蹦
球
绳
4*8
基
本
部
分
一、跑的练习
一：600~800 米的跑走交替
动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀
教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。
组织形式：
若 干次
基
本
部
分
二 游戏
三 舞蹈
二：游戏《传实心球》
1 头上传实心球
2 跨下传实心球迷
三：韵律舞蹈 《友谊花开万里香》 讲解要求参与练习
教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；
25`
5` 组织形式：
组织形式
2 次
结
束
部
分
一 整理 放松
二 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
5` 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级
预计负荷练习预计负荷练习
平均 密度 35 %心率 140 次/分 日期
场 地 器 材 录音机一台
体育与健康实践课教案 第二周
第 6 课时 教材 一、投掷
二、篮球 教 学 目 标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。
技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学 过程
教学 内容 教
师
活
动 时间学时间学
生
活
动 练习次数练习次数准
备
部
分
一 常规
二 准备操
一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑
1、 四肢运动 2、 腰部运动 3、 踢腿运动 4、 体侧运动 5、 体转运动 6、 跳跃运动
10`
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活动充分。
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一、 掷 实 心球
一、掷实心球...
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